אימון לנשמה
תוכנית חדשה מפי המאמר דניאל שירין בנושא קאוצינג בדרך התורה הקדושה, CBT, העצמת הנפש ועוד.
מחמאות וביקורות
בשיעור זה נרחיב בנושא של מחמאות וביקורת, כיצד אנחנו צריכים לנהל את האוירה הנכונה בבית…
לפעמים צריכים לעצום עין
אחד הדברים החשובים בבניית הבית היא שלפעמיים צריכים לעצום את העין ולתת לשני הרגשה שלא…
להשקיע בשלום בית
הנושא של שלום בית הוא דבר הנצרך והחשוב ביותר לזמנינו. ובסדרת שיעורים אלו נרחיב ונפתח…
הערך העליון שלך - שיעור מסכם
שיעור זה הוא סיכום לכל סדרת השיעורים בנושא C.B.T כיצד לפתור בעייות וחרדות. ובשיעור זה…
איך למנוע את הנפילה - שיעור תשיעי
בשיעור זה נלמד על כמה פעמים שאנחנו מחליטים לעשות איזה שיפור כל שהוא, ואנחנו מספרים…
להבחין בהכרת הטוב - שיעור שמיני
בשיעור זה נבחין כמה גדולה הכרת הטוב, וכמה אנחנו צריכים לשיב לב לזה במשך היום…
להסתכל על 3 נקודות - שיעור שביעי
כדי להצליח אנחנו צריכים להסתכל על כמה נקודות טובות שיש בנו. ויש 3 דברים חשובים…
תהליך טיפול בחרדות - שיעור שישי
בשיעור זה נלמד כיצד התהליך של פתירת בעיית החרדות. למרות שצריך רציפות אי לנו להתייאש…
עיוותי חשיבה - שיעור חמישי
בפרק זה אנחנו נתמקד על המצבים בחיים שיש לנו עיוותי חשיבה שיש לנו, נמנה כמה…