אימון לנשמה

תוכנית חדשה מפי המאמר דניאל שירין בנושא קאוצינג בדרך התורה הקדושה, CBT, העצמת הנפש ועוד.

להבחין בהכרת הטוב

09 יוני 2021  |  מאת:  |  נצפה 94 פעמים
בשיעור זה נבחין כמה גדולה הכרת הטוב, וכמה אנחנו צריכים לשיב לב לזה במשך היום…

להסתכל על 3 נקודות - שיעור שביעי

27 אפריל 2021  |  מאת:  |  נצפה 167 פעמים
כדי להצליח אנחנו צריכים להסתכל על כמה נקודות טובות שיש בנו. ויש 3 דברים חשובים…

תהליך טיפול בחרדות - שיעור שישי

30 נובמבר 2020  |  מאת:  |  נצפה 582 פעמים
בשיעור זה נלמד כיצד התהליך של פתירת בעיית החרדות. למרות שצריך רציפות אי לנו להתייאש…

עיוותי חשיבה - שיעור חמישי

26 נובמבר 2020  |  מאת:  |  נצפה 439 פעמים
בפרק זה אנחנו נתמקד על המצבים בחיים שיש לנו עיוותי חשיבה שיש לנו, נמנה כמה…

כיצד פותרים חרדות - שיעור רביעי

29 אוקטובר 2020  |  מאת:  |  נצפה 341 פעמים
בשיעור זה נלמד כיצד להתמודד עם משבות חרדתיות, מחשבות פחד ועוד. איך יוצאים מהם וממשיכים…

מעלית החושך - שיעור שלישי

08 ספטמבר 2020  |  מאת:  |  נצפה 656 פעמים
בהמשך לשיעורים הקודמים נמחיש את טיפול התנהוגתי בפחדים בסיפור שקרה לילד שהיה לו פחדים ממעלית…

שימוש בפילטר השיכלי - שיעור שני

25 אוגוסט 2020  |  מאת:  |  נצפה 502 פעמים
כיצד נוכל לעבוד עם הפילטר השכלי שלנו, שיש מצבים שנראה משהו שלאחד יראה מפחיד ולשני…

שיטת C.B.T - שיעור ראשון

03 יוני 2020  |  מאת:  |  נצפה 584 פעמים
שיעור פתיחה לסדנא חדשה על שיטת האימון האישי C.B.T טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מהי השיטה הטיפול…

האם אפשר להפסיק לעשן - שיעור אחד עשר

26 פברואר 2020  |  מאת:  |  נצפה 487 פעמים
בשיעור זה נסכם את כל סדנת אימון אישי בנושא כיצד להצליח להתמודד ולהגיע אל המטרה,…

האם לפחד מהקורונה - שיעור עשירי

18 פברואר 2020  |  מאת:  |  נצפה 908 פעמים
בשיעור זה נתמקד שיש הרבה דברים שקוראים בעולם נכון שצריכים להישמר אבל כיצד אנחנו צריכים…
עמוד 1 מתוך 3