הרב דניאל שירין
שיעור חמישי - עיוותי חשיבה
חמישי, 26 נובמבר 2020 13:40
בפרק זה אנחנו נתמקד על המצבים בחיים שיש לנו עיוותי חשיבה שיש לנו, נמנה כמה דוגמאות ונבין איך אפשר להסתדר איתם.
קטגוריה:
אימון לנשמה
כיצד פותרים חרדות - שיעור רביעי
חמישי, 29 אוקטובר 2020 13:08
בשיעור זה נלמד כיצד להתמודד עם משבות חרדתיות, מחשבות פחד ועוד. איך יוצאים מהם וממשיכים את החיים בצורה בריאה וטובה.
קטגוריה:
אימון לנשמה
מעלית החושך - שיעור שלישי
שלישי, 08 ספטמבר 2020 16:31
בהמשך לשיעורים הקודמים נמחיש את טיפול התנהוגתי בפחדים בסיפור שקרה לילד שהיה לו פחדים ממעלית כיצד הצליח להתמודד ולהמשיך הלאה.
קטגוריה:
אימון לנשמה
שימוש בפילטר השיכלי - שיעור שני
שלישי, 25 אוגוסט 2020 08:54
כיצד נוכל לעבוד עם הפילטר השכלי שלנו, שיש מצבים שנראה משהו שלאחד יראה מפחיד ולשני זה הדבר הכי יפה בעולם. איך משנים את החשיבה על הדבר שעומד מולנו.
קטגוריה:
אימון לנשמה
שיטת C.B.T - שיעור ראשון
רביעי, 03 יוני 2020 15:16
שיעור פתיחה לסדנא חדשה על שיטת האימון האישי C.B.T טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מהי השיטה הטיפול וכיצד עובדים איתה.
קטגוריה:
אימון לנשמה
האם אפשר להפסיק לעשן - שיעור אחד עשר
רביעי, 26 פברואר 2020 15:07
בשיעור זה נסכם את כל סדנת אימון אישי בנושא כיצד להצליח להתמודד ולהגיע אל המטרה, ונבין מכך איך אפשר להתגבר על קשיים, וכן איך יהיה ניתן להפסיק לעשן.
קטגוריה:
אימון לנשמה
האם לפחד מהקורונה - שיעור עשירי
שלישי, 18 פברואר 2020 12:54
בשיעור זה נתמקד שיש הרבה דברים שקוראים בעולם נכון שצריכים להישמר אבל כיצד אנחנו צריכים להמשיך לחיות כראוי ולא בחרדות ופחדים ובשליטה נכונה.
קטגוריה:
אימון לנשמה
כיצד לרכוש ידידים והשפעה - שיעור תשיעי
שלישי, 28 ינואר 2020 15:10
בשיעור זה נלמד כמה טיפים והסברים ועצות כיצד להצליח בחברה מתוך הספר "כיצד לרכוש ידידים והשפעה".
קטגוריה:
אימון לנשמה
לקבוע משמעות לחיים - שיעור שמיני
שני, 20 ינואר 2020 15:25
שאנו מגיעים לאימון צריכים להתסכל במבט שלנו על דברים קשים ולהפוך אותם לקלים. והכל תלוי במה המשמעות שלנו לחיים, מה הדבר שאליו אנו שואפים.
קטגוריה:
אימון לנשמה
כיצד להשפיע על הסביבה - שיעור שביעי
שני, 13 ינואר 2020 14:00
בהמשך לשיעור הקודם על שיטת ראפור, נמשיך כיצד יהיה ניתן להשפיע על הסביבה וכיצד יהיה ניתן לרכוש לנו אוהבים וידידים בדרך הנכונה.
קטגוריה:
אימון לנשמה